Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 127.06g | Carbs: 105.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Икра Лососевая, Bonfesto Cream Cheese. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Миндаль Миндаль, Viva Nut Курага, Гречка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Каждый День Арахис Необжаренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Финик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|