Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 98.64g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), Fit Active Протеиновые Панкейки . Lunch: Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Говядина Тушеная, Печеные Овощи. Dinner: Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987EkaterinaOlegovna's Weight History
|