Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2013
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126.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 December 2013:
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2884 kcal
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Fat: 103.27g | Prot: 128.61g | Carbs: 354.59g.
Breakfast: Laranja Pêra, Adoçantes, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Frescatino Polenghi Light, Panco Pão de Coco. Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Batata Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Bauducco Panettone. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Trio Pro30 Vit, Nestlé Barra de Cereal Laranja. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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Edson Camara's Weight History
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