Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 72.66g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Кофе с Молоком, Фруктовый Салат, Ложкарев Котлеты Куриные, Гречка с Грибами. Dinner: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|