Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
723 kcal
|
Fat: 28.83g | Prot: 26.42g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Пирожок с Капустой. Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Рыбные Палочки в Панировке, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|