Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
92 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
2341 kcal
|
Fat: 112.81g | Prot: 160.69g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Лук, Помидоры. Dinner: Виноград, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Тирамису Классический", Печеночный Торт, Белый Хлеб, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Snacker Сушеное Мясо Индейка, Салат Оливье. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|