Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1526 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 55.83g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Мерилен Голубцы по-Домашнему. Lunch: Картофельное Пюре, Пирожок с Капустой. Dinner: Селедка под Шубой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Селедка под Шубой, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrylataya's Weight History
|