Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1264 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 80.81g | Carbs: 105.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Макси Коврижка Домашняя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Зеленая Линия Творог 9%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Lunch: Капуста, Сазан Жареный. Dinner: Натуральное Хозяйство Сыр Рассольный Грузинский. Snacks/Other: Matti Злаковый Батончик Карамель, Дыня, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|