Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 24.24g | Prot: 70.69g | Carbs: 126.13g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|