Наталья Глебкина's Journal, 21 Nov 20

Наталья Глебкина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020

74.4 kg Lost so far: 18.9 kg. Still to go: 10.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2020:

2168 kcal

Fat: 60.56g | Prot: 54.39g | Carbs: 238.17g. Breakfast: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Кофе с Молоком, Вышний Город Каша Манная со Сливочным Маслом. Lunch: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке. Dinner: Белый Торт (без Глазури), Carmacho Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Салат из капусты с кукурузой и крабовым мясом. more...

1979 kcal

Exercise: Hiking - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Наталья Глебкина's Weight History

View Complete History

Наталья Глебкина's Journal, 21 Nov 20

Submit a Comment

Наталья Глебкина's Weight History