Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 47.80g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Желе из Хурмы. Lunch: KDV Халва Турецкая Глазированная, Jaguar Напиток Слабоалкогольный, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Перекресток Свинина с Грибами . Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|