Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2013
|
111.6 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2013:
|
1873 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 83.90g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Велком Колбаса Брауншвейгская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Snickers Super, Главпродукт Говядина Тушеная, Картофель Фри, Борщ. Dinner: Гуляш из Говядины, Вареники с Картошкой. more...
|
|
2906 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|