njorda679's Journal, 20 Nov 20

sosisler jumbooo

View Diet Calendar, 20 November 2020:
1859 kcal Fat: 83.29g | Prot: 67.24g | Carbs: 207.76g.   Breakfast:  Yeşil Zeytin,  Beyaz Peynir,  Ananas,  Kızarmış Yumurta. Elevenses: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata,  Ananas. Lunch: Banvit Piliç Jumbo Sosis,  Bulgur Pilavı. Tea: Lay's Klasik. Dinner: Ekmecik Çavdarlı Ekmek,  Tavuk Sote. Snacks/Other:  Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Mlife Diyabetik Çilek Reçeli. more...

26 Supporters    Support   

1 to 20 of 26
Comments 
Afiyet olsun☺️☺️ 
ooo tesekkürler oretmenim ama bulgur yaramiyor haberin olsun fazla kbli 
20 Nov 20 by member: njorda679
Aaaa ben ne bulgur be pirinç... yemeyeli aylar oluyor. Hiç sevmiyorum 😅😅😅 mideni mi şişirdi noldu? 
Afiyet olsun 
20 Nov 20 by member: sayina55
şekeri yükseltti ne yazık ki 
20 Nov 20 by member: njorda679
teşekkürler mahmure 
20 Nov 20 by member: njorda679
kodpoy yegenim bu arada benim 😁😁  
20 Nov 20 by member: njorda679
Virgül yok nokta yok 🤣🤣🤣🤣 anlaşılmıyor😅😅😅. Eee ne dedi teşekkür etti mi bari 
gunde 3000 kalori almaya devam ediyor sabah 7 dilim ekmek yemis 
20 Nov 20 by member: njorda679
Ooo maşallah maşallah fırına dalsaymış 🤣🤣🤣 bana laf edeceğine  
sonra 2 ayvalik tostu yemis ustune 2 pogaca 3 yumurta  
20 Nov 20 by member: njorda679
Sallıyorsun 🤣🤣🤣 
ozel mesajin kapali konusmayi atardim 😁 senin 1 haftalik yedigin seyi yemis  
20 Nov 20 by member: njorda679
Özel mesaj özelliği yok ki uygulamanın. Hatta uygulamanın inanılmaz eksikleri ve açıkları var😅😅😅😅. Ne diycem az yemiş bütün insanlığı yeseymiş 🤣🤣🤣🤣 
tarayicidan acarsan var o ozellik galiba  
20 Nov 20 by member: njorda679
ne acigi varmis hacker ogretmen 😁😁😁 bence engelleme olmali  
20 Nov 20 by member: njorda679
Anladım. Ben bugün diyet süresince hiç almadığım kadar kalori aldım🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 1400 bilmem kaç 
Ayrıntılı bahsetmedim ama aynen o engelleme kesinlikle olmalı. Açık işte 🤣🤣🤣 
Hatta pardon1501 miş. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 
ben yardimci olabilirim az cok kalori tahmin ediyorum simdi suda var mesela karbohidrat kalorisi ile yag kalorisi ayni degil yag kalorisi sindirilmesi zor o yuzden düz kaslar enerji harcar ama karbohidrat direk alinir protein en zoru yani 200 kcal yag ile 200 kcal lolipop ayni degil Atlar gibi evrimlesseydik glikojen depolanirdi surekli oda bizi kbden kas olusumuna iterdi simdi yağa donusuyor birim alanda daha cok enerji depolandigi icin 
20 Nov 20 by member: njorda679

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


njorda679's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.