Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
47 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
626 kcal
|
Fat: 13.43g | Prot: 37.56g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Морковь на Пару, Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|