|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1662 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 129.89g | Carbs: 143.26g.
Breakfast: Alface Americana, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Coopatos Queijo Mussarela, President Manteiga com Sal, Danubio Cream Cheese Light. Lunch: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Perdigão Bacon Fatiado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Pif Paf Espetinho de Frango. Snacks/Other: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Natural Life Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Probiótica 100% Pure Whey (Baunilha). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinegaa's Weight History
|