|
Pikkuhiljaa ja omaan tahtiin. Vuosi sitten liityin tänne ja -13 kg nyt. Tämä on korvaamaton apu!
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
859 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 53.39g | Carbs: 13.99g.
Breakfast: Jalostaja Kinkkupasteija, Mantelileipä, Valio Aamupala 12%, Kahvi, Oivariini Normaalisuolainen. Lunch: Kariniemen Paistetut Fileepalat, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Salaattisekoitus. Dinner: Atria Vuolu Kana Fajitas, Kuusamon Paimenpoika, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nallekoira's Weight History
|