Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 65.31g | Carbs: 186.00g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Лидкон Геркулес #1, Евроопт Банан, Jacobs Кофе Растворимый, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Яйцо. Lunch: Ганна Фарш Фирменный, Годуновъ Курабье Могилевское. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Бабушкина Крынка Кефир 2,5%, Пастораль Макароны, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|