Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 52.25g | Carbs: 185.64g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Му-Му Пельмени Отварные , Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Перекусовъ Хумус Классический, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Ясная Поляна Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|