Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 171.26g | Carbs: 135.16g.
Breakfast: Чумак Майонезный Соус Салатный, Для Вас Хлебцы Классические, Злагода Брынза 30% Жира, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное филе в сметане, ГМЗ Сметана 10%, Семга Слабосоленая, Борщ Вегетарианский, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста. Dinner: ГМЗ Сметана 10%, Боцики, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|