Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
114.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 94.58g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Ёжики из Индейки, Лук, Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияКапризуля's Weight History
|