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😳acho que este é meu maior peso em muitos anos, aliás só cheguei a pesar mais do que isso estando já no final das minhas gestações e não não estou grávida 😔... Muito triste e desanimada mas tentando voltar ao foco muuuuito quilos a perder que Deus me de força e sabedoria nas minhas escolhas 🙏
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66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2020:
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772 kcal
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Fat: 33.46g | Prot: 52.71g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Marita Café 3.0, Catchup, Heinz Maionese, Atum em Água (Enlatado), Pullman Rap10 Integral. Lunch: Ovo Mal Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Spoleto Cenoura, Acelga, Golden Palm Palmito de Pupunha. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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2287 kcal
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Exercise:
Cleaning - 1 hour, Zumba - 45 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Eu sei que você consegue!! Torço por você. Eu também aumentei 600 gramas e o foco parece que vai diminuindo. Mas vamos lá! Os dias vão passar normalmente, e apenas nós escolhemos passar os dias nos esforçando ou sempre errando. Tenho peso na consciência. Portanto, sempre tento me esforçar. 🌻😁😊
19 Nov 20 by member: brenda.andrielly
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