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Toast de butternut !! 242 Calories... une tuerie 😁😁😁
View Diet Calendar, 19 November 2020:
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1187 kcal
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Fat: 28.43g | Prot: 96.46g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Kiwi, Pain aux Céréales, Auchan Skyr Nature. Lunch: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, Auchan Skyr Nature, Poires, Pain aux Céréales, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Crevette, Bonduelle Les 3 Légumes Haricots Verts Carottes Pois Gourmands. Dinner: Champignons, Bonduelle Le Brocoli Petite Fleurette, Auchan Skyr Nature, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Puget Douceur de Balsamique Tomate, Fromage de Chèvre, Morbier, Tradilège Aiguillettes de Poulet Grillé, Tradilège Allumettes de Bacon, Jardin Bio Purée de Tomate, Butternut. more...
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 Comments
oui c est parfaitement dressé👌
19 Nov 20 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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oh que c'est beau bravo 🌺🌺🌺🌺🌺
19 Nov 20 by member: super nadd
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19 Nov 20 by member: pilepoile22
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Beau et pas cher 🤣😂🤣😂 merci à tous 😊😊💐💐
19 Nov 20 by member: Celine chap
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Hello Céline, super projet fat secret! Tes plats ont l air si bons, peux tu me Donner celle des butternuts stp, c est super important de ce faire plaisir avec de bonnes recettes tout en maîtrisant , bon courage à toi , la patience est d’or😉🙏cory
20 Nov 20 by member: Cory18
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20 Nov 20 by member: melissamaka
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Merci Cory, effectivement c’est ce dont j’essaye de m’inspirer pour mes plat... pas de rééquilibrage alimentaire triste...
cette recette est assez simple et sort de ma tête 🤪
La recette:
🌸Tu coupes dés rondelle de butternut dans la partie sans graines, tu enlèves la peau et tu fais cuire au four sur plaque préalablement sulfurisée environ une 20 aine de minutes en fonction de l’épaisseur de tes tranches ( plente un couteau dedans pour voir si la chaire est cuite)
🌸 tu ressort tes rondelles, tu badigeonnes de pulpe de tomate et ensuite tu peux les garnir de ce que tu souhaites ( un peu comme une pizza) ici j’ai mis moitié bacon allumette/ poulet avec champignons, brocolis et un peu de fromage etc...
BON APETIT !! 😋
20 Nov 20 by member: Celine chap
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20 Nov 20 by member: DOUXYOUMEL
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Merci douxy 😁... bien récupérer de ta randonnée ?
20 Nov 20 by member: Celine chap
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