Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
53 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
731 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 13.15g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Butter , White Bread , Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Tea (Brewed) , Teador Abelona in Glazura De Ciocolata, Jlc Bifidoc 2,5, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Snacks/Other: Baked Apple Unsweetened. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
До Нового Года осталось чуть больше месяця! Сейчас самое время заняться собой!👯♀️
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
11 Dec 20 by member: оааодп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|