Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1907 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 111.26g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Salliselta Maapähkinä, Salliselta Hasselpähkinä, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Lunch: Fazer Amica Kermakastike, Fazer Amica Lihapyörykät, Fazer Amica Paahdettua Perunaa ja Kasviksia, Fazer Amica Perunasosetta. Dinner: Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaakahvi, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Snacks/Other: Vitamin Well Hydrate, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Kotimaista Raejuusto, Arla Ingman Luonto+ Mango, Pelican Rouge Maitokaakao, Chiquita Banaani, Salliselta Hasselpähkinä, Salliselta Maapähkinä. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvajainen's Weight History
|