Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
|
127.5 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2020:
|
1196 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 93.43g | Carbs: 77.28g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Кофе, Кофе с Молоком, Европа Торт Брауни ПП, Ашан Рулет из Лаваша с Курицей. Lunch: Халва, Кофе с Молоком, Хек Жареный, Лук, Морковь. Dinner: Фруктоза, Nutiva Семена Чиа, Сметана , Творог 9%. Snacks/Other: Красная Цена Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|