EGA R's Journal, 18 Nov 20

Kebablasan tolonggg:((((

View Diet Calendar, 18 November 2020:
1267 kcal Fat: 36.35g | Prot: 59.70g | Carbs: 174.93g.   Breakfast: Indonesian Gemblong Cake. Lunch: Indonesian Steamed Fish Dumpling, Dragonfruit (Pitaya), Nasi Putih, TPS Food Mie Kremezz, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Other: Peanut Brittle, Dry Macaroni , Mango, Boiled Egg, Richoco Siip, Indonesian Fried Roti, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Taro Taro Net Seaweed, Indonesian Fried Sweet Potato. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
Yg bikin tinggi kalorinya itu bumbu kacangnya.. 
18 Nov 20 by member: fank2yh
nikmati aja kak hari ini pertahankan jga nggak kuat makan sari gandum 1 bungkus😅😅 
18 Nov 20 by member: Athika20
aku pernah baca di internet sih, sumbernya emang agak kurang meyakinkan tapi bisalah buat pertimbanganlah 1 sdm makan bumbu kacang itu sekitar 130 an kkal  
18 Nov 20 by member: miilkarifa
ga apa kak sekali kali, dinikmati aja. yang bikin tinggi emang kuah kacangnya apalagi digoreng 
18 Nov 20 by member: aida ha
besok shaum aja:) sambil ibadah hhi 
18 Nov 20 by member: ararara419
hah 500 kalori, berarti selama ini aku makan sehari bisa 2x 1000 kalori, ya ampun belom es buah, belom Boba, belom makan nasi, belom gorengan sebelom diet bisa 3000 pantes gendud 
18 Nov 20 by member: Nindi Yuliana

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


EGA R's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.