Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 102.55g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Лента Икра Лососевая, Ашан Кешью Сушеный, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Банан, Globus Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Cold Cut, Рубленые Котлеты С Томатным Соусом, Ашан Гречка Отварная. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebetterpls_ly's Weight History
|