Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 101.22g | Carbs: 91.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Салат Крабовый. Dinner: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Хлеб Черный, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g_yulia_g's Weight History
|