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View Diet Calendar, 18 November 2020:
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2451 kcal
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Fat: 54.29g | Prot: 208.31g | Carbs: 283.24g.
Breakfast: グリコ SUNAO チョコチップ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, モンスターエナジージャパン Monster Khaos, 栗山米菓 タニタ食堂監修のおせんべい アーモンド, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, はごろもフーズ シーチキン水煮, 卵, Quaker オートミール, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Lunch: 豚ロース, ブロッコリ, オレアイダ 皮つきポテト, 卵焼き, 春雨, はごろもフーズ シーチキン水煮, ファミリーマート クリームたい焼き カスタード. Dinner: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 浜乙女 韓国風のりふりかけ, 長ねぎ, 白菜, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, コープ 冷凍うどん, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, モンスターエナジージャパン Monster Energy The Doctor. more...
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