|
сегодня бассейн, пока у младшего тренировка🙏
|
127.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1684 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 76.62g | Carbs: 272.78g.
Breakfast: Healthy Food Фермерский Творог с Сухофруктами, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Виноград, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Grow Food Белковая Запеканка из Курицы с Овощами, Яблоко. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Конфета, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Банан, Хлебный Спас Печенье Сдобное "Полезный Завтрак" со Злаками, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|