Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 27.36g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Сметана , Гречка Отварная. Dinner: Сметана , Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Красное Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaSummer13's Weight History
|