Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 118.22g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Любятово Печенье Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Яйцо, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. Dinner: Курица Вареная, Призма Яблоко Лиголь, ВкусВилл Тунец , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1987EkaterinaOlegovna's Weight History
|