Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
2363 kcal
|
Fat: 97.88g | Prot: 135.56g | Carbs: 261.12g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Пятерочка Апельсин, Сметана 15%, Лук, Горчица, Кокос, Магнит Хурма, Рис, Яйцо, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|