Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 66.88g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Агуша Молоко 3,2%, Магнит Банан, Укроп, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Помидоры, Grovo Белок. Lunch: Петродиет Галета Ржаная с Кунжутом, Магнит Айва, Творожная Запеканка. Dinner: Магнит Хурма, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Агуша Молоко 3,2%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Laime Сыр Твёрдый Пармезан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|