Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1082 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 49.00g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гречка. Dinner: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Яблоко Желтое, Байкальские Фермы Йогурт 4%, Вода. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|