Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
1470 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 54.87g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плов с Куриной Грудкой. Lunch: Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Салат из Капусты с Соусом. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яшкино Чио Рио, Mirel Профитроли со Сливочным Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|