tltrud's Journal, 18 Nov 20

brackfast

View Diet Calendar, 18 November 2020:
1265 kcal Fat: 60.86g | Prot: 48.91g | Carbs: 141.07g.   Breakfast: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 야미요밀 쑥치아바타, 식물성 기름-버터 잼(칼로리 감소), 사과, 에스프레소 커피, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 와사비, 계란후라이, 현미밥, 이마트 아보카도. Lunch: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 대신물산 현미곤약밥, 키플 이탈리안발사믹비비큐미트볼. Dinner: 군고구마, 단감, 쑥절편. more...
118 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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