Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 95.86g | Prot: 82.93g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Перепел, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Хурма, Almette Творожный Сыр, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_expert's Weight History
|