Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1460 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 76.38g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Heidelbeeren, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Zapekanka mit Magerquark, Kirschtomaten, Deluxe Trüffelkäse, Wiesenländer Wiesenländer Leicht . Dinner: Mixmarkt Buckellachs Konserviert, Salat mit Granatapfel, Pflanzenöl, Bonduelle Kichererbsen , Brokkoli. Snacks/Other: Mandeln, Walnüsse, Alesto Tunesische Datteln, REWE Dunkle Schokolade Red . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eisshake77's Weight History
|