Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
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78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2020:
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1868 kcal
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Fat: 74.02g | Prot: 81.63g | Carbs: 227.35g.
Breakfast: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alter Eco Sucre Complet Muscovado. Lunch: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Noix de Pécan, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Poires, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Giovanni Rana Tortellini Thon & Tomate. Dinner: Oeuf, Mutti Purée de Tomates, Tomates, Farine de Sarrasin, Clémentines, Comté, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Other: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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paulineh55's Weight History
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