|
К нам пришла зима....
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 94.21g | Prot: 82.40g | Carbs: 155.64g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сахар, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Греческий Салат, Магнит Биточки Рыбные (из Тилапии, Минтая, Лосося). Dinner: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом . Snacks/Other: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 55 minutes, Google Fit - 22 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana10525's Weight History
|