Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 136.48g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Кабачок, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Лук, Пава Пава Филе Большое Грудки Индейки. Dinner: Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Лента Груша Санта Мария. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|