Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 56.96g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Mare Рыбное Кулинарное Изделие. Lunch: Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Макароны Отварные, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Городецкий Кефир 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Ржаные Хлебцы, Рускон Паштет Печеночный, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|