Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 93.57g | Carbs: 106.75g.
Breakfast: Помидоры, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Яичница, Ашан Сыр Блю Чиз, Избенка Сметана 25%, SPAR Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чай, Мёд, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Печень Куриная в Сметане, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебница Корзинка Ягодная, ФЭГ Хренодер Классический, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Студень Домашний Мясной. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|