Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
55 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2511 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 159.47g | Carbs: 229.00g.
Breakfast: Kinder Pingui Вишня, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог 5%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Фейхоа, Киви, ВкусВилл Молоко 2,5%, My Choice Nutrition Omega 3. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Лососем, Достаевский Осетинский Пирог с Говядиной , Достаевский Осетинский Пирог с Курицей и Грибами , Достаевский Осетинский Пирог с Помидорами и Сыром, Достаевский Осетинский Пирог с Творогом и Малиной. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), My Choice Nutrition Omega 3, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, VitaLat Сыр Рикотта. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|