Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 60.85g | Carbs: 111.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе Латте, Пицца Пепперони (36 см), Язык Говяжий Отварной, Смешанный Зеленый Салат, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|