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Manger du riz tous les jours c'est bon ou pas pour la perte de poids ?
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 Comments
d'après kho Lanta , oui je dirais.....
15 Nov 20 by member: Muscufever
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Muscufever tu m'as fait ma soirée ! Merci
15 Nov 20 by member: lbuino
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Je pense que c’est mieux de varier chaque jour, tu sera tout autant rassasiée avec le même nombre de calories mais en plus de ça tu auras plus de plaisir à manger et des nutriments variés (patates douces, blé, quinoa, pâtes complètes et plus encore !!) 😏😁
15 Nov 20 by member: Tanyya.L
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Manger varié, c'est meilleur pour la santé 😉 Y a pas de recette miracle pour maigrir, en tout cas pas durablement 👌
15 Nov 20 by member: Pamplerose
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Pour perdre du poids il faut créer un déficit calorique, c'est à dire que ta dépense calorique soit supérieur à ta consommation. il ni à aucun aliment qui fait perdre du poids
15 Nov 20 by member: ktakury
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