|
83.8
|
83.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 68.59g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: SPAR Вафли Венские Ванильные, Свежов Щи из Свежей Капусты, Greenfield Чай Чёрный, Говядина Отварная, Каравай Хлеб Дарницкий. Dinner: Tess Зелёный Чай, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaD18's Weight History
|