473 килокалории воскресные, последние. Кальмар жареный на масле с чесноком 300 грамм. Зелёнка сборная 300 грамм. Перерасход калорий за сегодняшние четыре приёма пищи 600 килокалорий. Бегать холодно, пойду ходить по лестнице, авось не будет лень. Откачу :)
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
2547 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 225.31g | Carbs: 272.96g.
Breakfast: Ашан Киви, Haas Ванилин, Курага, Favorite Фруктоза, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Брокколи, Салат из Капусты, Помидоры, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Морковь, Творог 5%, Пятерочка Чиабатта , Индана Чеснок Сушеный, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Брокколи, Магнит Чеснок , Цветная Капуста, Помидоры, Верес Закуска Огуречная с Горчицей, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Царь Каша 5 Злаков на Молоке. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|