Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 91.09g | Prot: 72.53g | Carbs: 168.72g.
Breakfast: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Lunch: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Бахетле Печенье Сердечки, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Щи с Мясом. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бахетле Печенье Сердечки. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Тефтели свиные, Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|